อาหาร
ปลาทูน่า สด Tuna
110
Calories
ปลาทูน่า สด Tuna
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 110 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
39 นาที
23 นาที
17 นาที
12 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ปลาทูน่า สด Tuna
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 110 | |
| Fat | 1 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
| Protein | 25 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
